HopJump é um novo estilo de aulas em grupo e mum mini-trampolim é usado como uma ferramenta para fazer um trabalho cardiovascular completo.
Durante as aulas simples combinações de movimentos que complementam os ritmos musicais mais variadas para o usuário a experimentar memórias de infância, saltando no trampolim são feitas.
O mini-trampolim é uma plataforma redonda com molas que suporta o salto por uma pessoa.
O trabalho realizado nestatrampolim é divertido e também oferece grandes benefícios, evitar grandes impactos que podem danificar as articulações e permite tonificação, alongamento e gasto calórico.
HopJump oferece a oportunidade não só para trabalhar com as pernas, mas, se tivermos um bom professor, você pode exercitar o corpo inteiro e até mesmo a parte superior do corpo.
Considerando todos esses dados podem ser uma ótima opção para entrar em forma com diversão garantida.
Para mais informação: www.fyhfitness.com
