Nos últimos anos temos assistido a um grande aumento do número de pessoas que realizam exercício físico ao ar livre, algo que parece estar ligado a várias razões, das quais destaco 3:
- O aumento da popularidade de algumas modalidades como a corrida de estrada, corrida de montanha (Trail Running), BTT, etc;
- Aumento do número de profissionais influenciados por filosofias de treino funcional (que recorrem a pouco ou nenhum material) e que promovem regularmente sessões em grupo
- A grande facilidade que qualquer pessoa tem hoje em dia de obter informação através da internet, não só informação técnica, mas também, através de blogs e das redes sociais de informações sobre grupos de treino e eventos.
Neste momento estou a ler o pensamento do leitor, onde o seu cérebro já adiantou um 4º motivo para o crescimento do exercício outdoor: é barato e o país atravessa uma grave crise! Sem dúvida que não custa dinheiro sair para a rua e começar a correr, mas será esse o grande motivo?
O grande motivo parece estar num aumento constante da consciência de uma prática de actividade desportiva regular para melhoria da saúde geral e é normal quando se pretende iniciar, o podermos fazer da forma mais rápida e acessível.
Em relação aos alunos de ginásio, admito que possa haver uma pequena parte de praticantes que tenham optado pelo exercício outdoor por terem deixado de poder pagar a mensalidade. Mas, se olharmos com atenção, o cliente que treina em ginásio normalmente desiste para deixar de treinar ou então para treinar num outro ginásio (pelas mais diversas razões).
O desporto outdoor não é uma ameaça para os ginásios já que o praticante regular de ginásio consegue rapidamente perceber que muitas das actividades que frequenta e equipamentos que utiliza só os poderá encontrar nos clubes. Com alguma facilidade compreende que os ginásios promovem todas as condições para uma prática regular e nisso a ciência é clara: os resultados estão directamente associados a 3 factores: Intensidade, Variedade e Regularidade.
Estamos de acordo que não existe um espaço perfeito para a prática de exercício regular, e por isso, observamos pessoas que são fiéis ao exercício em ginásio e outras que não trocam a rua ou um parque por nada, mesmo estando a chover ou com o tempo frio. Como em tudo, não se consegue agradar toda a gente.
Se começarmos a enumerar as vantagens e desvantagens do exercício no ginásio rapidamente percebemos que as vantagens do treino indoor poderão na sua grande maioria ser transportadas para o exterior, algo que ao contrário não se verifica com tanta facilidade.
Vejamos as vantagens do exercício em ginásio:
- Ambiente controlado e seguro
- Acompanhamento técnico constante em diversas áreas
- Variedade de actividades e equipamentos
- Comodidades pré e pós treino
Desvantagens:
- Tendência a ser mais rotineiro
- Espaço fechado e ambiente artificial
- A paisagem não muda
- Sobrelotação e sobreexposição
Associar as vantagens de ambos é algo que os ginásios poderão fazer com relativa facilidade:
Actividades variadas em espaços sempre diferentes mas com acompanhamento técnico, treinos de conjunto que utilizam o exterior ou imediações dos clubes mas que os clientes garantam as condições de conforto de um pré e pós treino, utilização de equipamento móvel no exterior, etc, são algumas estratégias para que o melhor do Outdoor seja uma vantagem extra para os clubes.
Estas actividades para além de associarem o positivo dos dois mundos, ainda anula as desvantagens do exercício indoor, abrindo uma maior oferta de actividades e por isso não ser tão rotineiro, não limitar a acção do ginásio ao espaço fechado, mas a tudo o que está para fora deste, variando sempre de locais onde a sobrelotação e sobreexposição são questões que nem se colocam.
Se analisarmos os praticantes de exercício outdoor podemos dividir em dois grandes grupos:
- • Atletas amadores e profissionais que procuram melhoria do rendimento nas modalidades que praticam.
- • Pessoas que simplesmente procuram melhorar a aptidão física, saúde e controlar o peso e o stress.
O primeiro grupo é um potencial utilizador de ginásio já que a grande maioria dos atletas começa a procurar um reforço muscular e uma melhoria da flexibilidade e da mobilidade, socorrendo-se cada vez mais aos Health Clubs para este tipo de trabalho específico. Este grupo de pessoas melhora significativamente o seu rendimento quando acompanham a sua actividade principal com um treino de ginásio.
Parece então haver aqui uma oportunidade de criar programas específicos para grupos de atletas e poderem, mesmo estes, serem frequentadores dos ginásios.
Já o segundo grupo começa a perceber que todos esses objectivos que procuram são alcançados apenas com regularidade no treino, algo que sabemos que no exterior, quando não estão associados objectivos de rendimento, é sempre muito mais difícil de manter uma melhoria contínua. Os ginásios são, por isso, a alternativa a este grupo e o desporto outdoor deve ser visto como um bom meio de entrada de novos utilizadores.
Conclui-se portanto que os ginásios deverão olhar para o exterior como forma de tornar os clubes mais atractivos e olhar para os praticantes de desporto ao ar livre como potenciais clientes. Já em relação à perda dos praticantes de ginásio por questões monetárias, estou certo que se o clube prestar um bom serviço ao cliente, mal estes tenham possibilidades, irão regressar.
Ricardo
Bomtempo
